Défi en classe – cycles 2 et 3

Mars en bougeant, accueillez le printemps !

Joyful children stretching during indoor sport time in a classroom.

Les vacances sont finies, vous avez fait le plein d’énergie ?
Alors pour démarrer du bon pied, l’UGSEL 29 vous propose de bouger durant le mois de mars !

Choisissez une semaine et faites tourner la roue pour une pause active une à deux fois par jour…

Comment ça tourne ?!

Cliquez sur l’image de la roue !

Quand un lien apparait, cliquez dessus pour lancer la vidéo.

Si vous ne souhaitez pas qu’une vidéo soit sélectionnée une seconde fois >> cliquez sur « supprimer » ou « cacher »
Vous pouvez aussi effectuer une pré-sélection avec ces commandes et même copier la roue pour créer la vôtre 😉

roue pause active

Allez-y, osez… c’est ludique, court, et vos élèves seront ressourcés pour enchaîner sur une nouvelle activité.

case bleue

Bougez au rythme de la musique avec les « Jeunes en santé »

case rose

tabata en anglais

case jaune

« Wixx, pause active, à l’école, on bouge ! »…et on rigole !!!

case verte

tabata : on alterne sur 3 à 4 minutes , 30 secondes d’exercice puis 30 secondes de repos

case violette

bougez en partant à l’aventure à partir d’une histoire !

case orange

étirements, bougez en dansant et autres propositions !

Si vous vous lancez, merci de nous faire des retours : impressions, bienfaits, inconvénients, photos, vidéos…

Vidéo du Pr Carré, cardiologue